催眠知識庫

催眠證書只證明完成課程並通過考核，不等於真實臨床經驗與判斷力。繼續閱讀…

舞台催眠要的是當場好看的反應；催眠治療要的是個案離開之後，生活有沒有真的改變。兩者都叫催眠，但目的、倫理、技術和能不能接個案，完全不是同一件事。繼續閱讀…

艾瑞克森催眠不是比較鬆散的傳統催眠，而是用間接暗示、隱喻和容許式語言，繞過意識抗拒、直接與潛意識對話。傳統催眠較直接、步驟清楚，艾瑞克森則更像一場自然的對話。繼續閱讀…

第一次體驗催眠，閉上眼睛卻什麼畫面都看不到是失敗了嗎？繼續閱讀…

重要事情前夕突然胃痛、考試前狂跑洗手間？了解壓力如何透過腦腸軸影響腸胃繼續閱讀…

催眠治療與心理輔導有何不同？繼續閱讀…

「想學催眠，是不是一定要先有心理學學位或醫護背景？」「我沒有心理輔導經驗，真的學得會如何幫別人進行催眠治療嗎？」繼續閱讀…

想在香港尋求專業催眠治療，卻不知道如何挑選合格的催眠治療師？催眠治療絕不是閉上眼睛聽聽音樂那麼簡單繼續閱讀…

美國的內觀中心為何婉拒催眠練習者？催眠與內觀真的無法兼容嗎？真相究竟是怎樣的繼續閱讀…

在催眠治療與潛意識的視角下，我們想告訴你一個被忽略的真相：感到焦慮，不是因為你糟糕，反而是因為你的上進心與責任感太強——你是因為想變得更好更完美，潛意識才為你製造了焦慮繼續閱讀…

明明自己的工作已經堆積如山，明明這個週末安排了久違的休息，但每當面對別人的請求或情緒勒索時，你的嘴巴就像不受控制一樣，永遠搶在理智之前說出好。事後卻會常常自責自己「軟弱、沒骨氣、不懂得建立界線」繼續閱讀…

催眠回溯（Age Regression）絕不是隨便問幾句「你看到什麼」那麼簡單。如果催眠師缺乏專業訓練、給予了引導性暗示，極有可能植入虛假記憶繼續閱讀…