在催眠治療的期間或課堂現場，最常被問到的一個問題是：「ERIC，我的意志力很強，我是不是屬於很難被催眠的人？」
這其實是一個流傳已久的誤解。大眾常把被催眠與意志薄弱掛鉤，認為只有缺乏主見或容易被動搖的人才會進入催眠。然而，臨床經驗與心理學研究報告指出：意志力強和專注高的人，往往是最高品質的催眠受眾。而一般來說，意志力愈強的人專注力亦會愈高，因為這兩者都是大腦的前額葉皮質負責的，兩者是其用同一個生理結構。
1. 催眠的本質是專注
催眠並非讓人失去意識，而是一種意識的極度專注。意志力強的人通常具備極佳的專注力。當他們願意配合催眠引導時，能夠比一般人更快速地屏除外界干擾，將所有的心智資源投注在催眠師的指令與內在的意象上。
這種特質，正是進入催眠的黃金鑰匙。
2. 強大的「想像實現」能力
意志力強的人通常在事業或學業上有所成就，這源於他們擅長在腦海中勾勒目標並付諸實現。在催眠過程中，當引導想像一個放鬆的場景時，意志力強的人能調動更生動的視覺、聽覺與體感去模擬那個真實感。對他們而言，想像不只是空談，而是一種可以被執行的指令。
催眠不是一種對抗，而是一場催眠師與催眠者的共同合作。
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意志力薄弱的人： 可能因為分心、焦慮或理解力不足，難以跟隨引導。
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意志力強的人： 一旦他們理解了催眠對自己的目標有幫助，他們會展現出極強的配合意識。
他們會主動運用自己的意志力去推動自己進入狀態，而不是坐在那裡等著被施法。
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